Jobbigt

Jobbigt – Addtraining Hoppa till innehåll 0732-70 70 72 veronica@addtraining.se Addtraining Alla kan träna Addtraining Boka pass Schema Butik Tjänster PT Small Group – inne Träna ute Löp & Styrka FredagsFYS Soma Move PT Företagsträning Läsbart #jävligtjobbigjanuari Veckans övning Mat Jobbigt Träning Styrka Livet FAQ OM Sök … Jobbigt Jobbigt , Styrka , Träning Styrka/puls-pass i pyramid 27 april, 2021 (aka 6an) Du kommer att jobba med 6 övningar och 6 repetitioner i en pyramid. Det går till så här:Första varvet gör du övning 1 (6 rep)Andra varvet gör du övning 1 + 2 (alltid 6 rep av alla övningar) Tredje varvet gör du övning 1 + 2 + 3osv upp till sjätte varvet då… Läs mer Jobbigt , Styrka , Träning Ackumulatorpass 25 april, 2021 En ackumulator är något som kan lagra energi men att ackumulera betyder ”att öka”. Så egentligen borde väl passet heta ackumulera-pass, men låter inte det lite konstigt? Så här går det i alla fall till:Bestäm en sträcka att springa, förslagsvis 100-200m.Bestäm ett antal övningar som ska göras i ökat antal repetitioner. Jag har valt enkla… Läs mer Jobbigt , Träning O-ackumulator 2 mars, 2021 Inga pass under vecka 9 (sportlovet) så här kommer istället ett pass att göra hemma på egen hand. Det enda du behöver är en vikt i valfritt format – kettlebell, hantel, en tung bok eller något annat du har hemma. Det är 10 övningar och du kommer att jobba oavbrutet ända tills du är klar.… Läs mer « Föregående sida Kommande pass okt 30 17:30 - 18:30 FredagsFYS – Trollbäckens IP Visa kalender träna med oss Välkommen att träna med oss! Första gången är alltid gratis och du bokar din plats här >> Du kan välja att betala per tillfälle på plats eller köpa något av våra kort >> Träningsupplägg Pepp Om addtraining Adddtraining , Veronica Hagström, har en misson att få ALLA att röra sig utifrån sina egna förutsättningar. Alla kan men på olika sätt. --- Läs mer --- KONTAKT Veronica Hagström 0732-70 70 72 veronica@addtraining.se INSTAGRAM Fasen vad glad jag är för sällskapet på dagens lån Följ på Instagram Kategorier Kategorier Välj kategori #jävligtjobbigjanuari HYROX Jobbigt Läsbart Livet Löpning Mat Okategoriserade Rörlighet Simning SomaMove Styrka Swimrun Träning Veckans övning Sök … © 2026 Addtraining | Designad av: Theme Freesia | Drivs med: WordPress