Adams pappaliv

Adams pappaliv: Jobb Om Handla merch Adamsteen.se Vloggen Kontakta mig Till Salu Aktier Börsen Tankar Om mig Visar inlägg med etikett Jobb . Visa alla inlägg Visar inlägg med etikett Jobb . Visa alla inlägg onsdag, juni 04, 2025 +22h - inget jobb till hösten - tråkiga siffror - m.m Jag och Alfons efter måndagens cykelträning! Hej på er! Det rullar väl på i vanlig ordning med tråkigheter och motgångar. Sliter som ett djur med vloggarna och min YouTube-kanal , men ingen verkar vilja se dessa. Senaste vloggen var jag riktigt nöjd med, du får gärna kolla den! Om du sett den, titta igen, dela vidare, prenumerera och hela den biten. Tack! När det kommer till hösten och fortsatt jobb på skolan där jag jobbar nu så är jag fortsatt utan besked. Känns ju ganska tråkigt och hopplöst. Men jag har ställt in mig på det som vanligtvis värsta scenariot. Så jag kommer stå utan jobb och sysselsättning den sista juni. Hur fan ska jag lösa det då? Tankar och idéer tack! Träningen har i alla fall rullat på okej, även om det varit dåligt med intervaller på rullskidor, noll för att vara exakt. Men vem orkar hålla räkningen på det?! Sedan vi hördes i fredags har jag kört följande: Cykel i lördags, 5 h 15 min, 176,35 km och 33,6 km/h i snittfart. Inga diamanter till ben den gången heller..! Söndagen och förra veckans sista träning blev stakning 1 h 35 min, 26,3 km med Albin Berger. Fick även in ett TRX-styrkepass och vecka 22 landade således på 22 h 20 min och 443,9 km. I måndags var jag med på Alfons cykelträning. På hemvägen tog vi en liten extrasväng där jag körde en tröskel på 10 min i 3,38 min/km och en på 5 min i 3,35-tempo. Fick ihop 1 h 45 min, 22,35 km och ett avslutande styrkepass med mina gamla maxstyrkeövningar. Igår tisdag vilade jag. Idag onsdag körde jag återigen löpning och intervaller: Den första intervallen gick runt Bysjön, 5,93 km, 21,25 min, 3,36 min/km. Två intervaller till blev det, en på åtta minuter i 3,42-tempo och en på fem minuter i 3,34-tempo. Direkt efter löpningen körde jag ett set med spänst/hoppstyrka och 3 x cirka 100 meter stegringslopp. Fick ihop totalt 70 minuter och 16,1 kilometer. Styrkan idag blev gluteus, maghjul och diverse tåhävningsvarianter. at 19:56 2 kommentarer: Skicka med e-post BlogThis! Dela på X Dela på Facebook Dela på Pinterest Ämne Allmänt , Intervaller , Jobb , Löpintervaller , Löpning , Stakning , Träning torsdag, mars 23, 2023 2,5 timmar klassiskt, med styrka efter + mina högskolepoäng A S Tjo! Ännu en torsdag med tidigare träning, drömliv dessa dagar! Höll på åka dit idag då jag var nära att behöva göra ett uppdrag på jobbet, men det behövdes ej till sist. Jag körde ett lugnt klassiskt pass med skinsskidor i Bergebo denna förmiddag och in på eftermiddagen. 2 h 30 minuter och 32,7 kilometer blev dagens skörd och såklart med 10 diagonalimpulser. Stundtals riktigt blött och tungfört, medan det på vissa ställen var ren blåis. Inte många dagar kvar på de längre spåren nu, tyvärr. Men det ser ut att komma mer snö och kyla framöver, så vi hoppas det förlänger säsongen ett tag till. Efter jobbet så körde jag mitt nyare styrkepass där jag fokuserar på att få till lite tyngre styrka med färre repetitioner. Bland annat viktade chins och dips. Ni ser några övningar i denna vlogg . Som jag nämnt tidigare, konditionsträning i all ära, men att känna sig riktigt trött i musklerna efter tuffare styrka är en svårslagen känsla! Nu ska jag snart bege mig till jobbet igen för att rycka in som flyttgubbe för lite möbler. De skickade ut en fråga och jag tänkte att det är lika bra att nappa och visa att man är schysst. Bra för karmakontot också. Har den senaste tiden fått smaka en del av just karma. Bland annat med lägre lön och med utgifter denna månad på cirka 3-4 gånger denna månadslön.. Kommer lösa sig, men det blir kämpigt. Hade som jag varit inne på tidigare, behövt ha in ett bättre jobb med längre framtidsutsikter och med högre lön. Har faktiskt sökt några utbildningar, tänker att det är något med programmerar